Nakupko

Nakupko › Vodnik

Pečena zelenjava: kako bo hrustljava in ne razmočena

Uredništvo Nakupko · 4. 11. 2026

Pladenj zelenjave v pečici zveni preprosto, potem pa iz nje pride mehka, bleda in vodena. Krivec je skoraj vedno prenatrpan pladenj ali prenizka temperatura. Z nekaj pravili bo zelenjava zlata na robovih in mehka v sredini.

Ali si vedel? Zelenjava porjavi šele, ko voda z njene površine izhlapi. Če so koščki natlačeni drug na drugega, se para ne more umakniti, zato se zelenjava kuha v pari namesto da bi se pekla.

Pet pravil za hrustljave robove

  1. Segrej pečico na 200 do 220 °C. Pri nižji temperaturi zelenjava prej spusti sok, kot porjavi.
  2. Osuši jo. Oprano zelenjavo dobro obriši s krpo ali papirnato brisačo.
  3. Nareži na enake kose. Kosi naj bodo veliki približno 2 do 3 cm, da se spečejo enakomerno.
  4. Ne pretiravaj z oljem. Za poln pladenj zadoščata 1 do 2 žlici. Zelenjavo z oljem in soljo premešaj v skledi, ne na pladnju.
  5. Razporedi v eni plasti. Če zelenjava ne gre na en pladenj, uporabi dva. Na polovici peke jo obrni.

Koliko časa se peče

ZelenjavaPri 200 do 220 °C
Krompir, korenje, pesa, pastinak30 do 45 minut
Buča, sladki krompir, čebula25 do 35 minut
Paprika, bučke, jajčevci20 do 30 minut
Brokoli, cvetača, brstični ohrovt15 do 25 minut

Časi so okvirni in so odvisni od pečice in velikosti kosov. Zelenjava je pečena, ko jo vilica zlahka prebode.

Kombiniraj pametno

Krompir: zlat, ne temen

Pri visoki temperaturi v škrobnih živilih nastaja akrilamid, največ v temno zapečenih delih. Zato krompir in drugo škrobno zelenjavo speci do zlato rumene barve, zažgane dele pa odreži.

Kar ostane, porabi naslednji dan v solati ali juhi. Več idej najdeš v članku Zimska zelenjava: kako jo shraniš, da zdrži dlje.

Preberi še